Selbsttest Nr. 2
10. Februar 2026
2. Kategorie: MIND FLOW (Mentale Frequenz)
2. Kategorie: MIND FLOW (Mentale Frequenz)
Ziel: Die „18/7 Präsenz“ messbar machen.
Deep Work Kapazität: „Kannst du 90 Minuten am Stück an einer komplexen Aufgabe arbeiten, ohne ein einziges Mal impulsiv dein Smartphone zu checken?“
Entscheidungs-Speed: „Fallen dir wichtige Business-Entscheidungen am Ende des Tages schwerer als am Morgen (Decision Fatigue)?“
Emotions-Kontrolle: „Wie oft reagierst du auf Mitarbeiter oder Partner gereizt, nur weil deine innere Kapazität am Limit ist?“
Abschalt-Fähigkeit: „Kannst du abends innerhalb von 15 Minuten mental komplett vom Business loslassen, oder kreisen deine Gedanken bis zum Einschlafen um To-Dos?“
Kreativ-Frequenz: „Wann hattest du das letzte Mal eine wirklich disruptive Business-Idee unter der Dusche oder beim Sport (Zeichen für entspannten Fokus)?“
Präsenz-Level: „Bist du in Meetings zu 100% geistig anwesend, oder fühlt sich deine Wahrnehmung oft wie durch Watte an?“
BUSINESS FLOW (Umsatz & Skalierung) Ziel: Den direkten Link zu den 15 Mio. € Umsatz herstellen. Abschluss-Intuition: „Fühlst du dich in Verkaufsgesprächen souverän und leitest den Flow, oder fühlt sich Sales für dich wie ein harter Kampf gegen Widerstände an?“ Umsatz-Plateau: „Stagniert dein Umsatz seit mehr als 6 Monaten auf demselben Level, obwohl du gefühlt mehr arbeitest als je zuvor?“ System-Abhängigkeit: „Würde dein Umsatz innerhalb von 30 Tagen einbrechen, wenn du dich heute für eine Kur komplett aus dem operativen Geschäft zurückziehst?“ Lead-Qualität: „Ziehst du Kunden an, die deinen Wert sofort erkennen, oder musst du ständig über den Preis diskutieren und Überzeugungsarbeit leisten?“ Skalierungs-Angst: „Hast du unterbewusst Angst vor mehr Erfolg, weil du glaubst, dass du das Arbeitspensum physisch nicht mehr bewältigen könntest?“ Opportunitäts-Kosten: „Wie viel Umsatz ist dir im letzten Jahr entgangen, weil du wegen Erschöpfung oder Krankheit nicht 'voll da' warst, als die große Chance kam?“
1. Kategorie: BODY FLOW (Biologische Basis) Ziel: Aufzeigen, dass der Körper die Hardware für die Business-Software ist. Schmerz-Fokus: „Wie oft während eines Arbeitstages lenkt dich ein physisches Symptom (Rücken, Nacken, Kopf) aktiv von einer strategischen Entscheidung ab?“ Energie-Kurve: „Erlebst du zwischen 14 und 16 Uhr ein Energie-Tief, das du mit Koffein oder Zucker überbrücken musst, um funktionsfähig zu bleiben?“ Regenerations-Rate: „Wachst du morgens auf und fühlst dich bereits 'geladen', oder brauchst du die erste Stunde des Tages, um den 'Nebel' im Kopf zu vertreiben?“ Entzündungs-Check: „Leidest du unter diffusen Gelenkschmerzen, Hautproblemen oder Verdauungsthemen, die du bisher als 'normalen Stress' abgetan hast?“ Stress-Resilienz: „Wie schnell schlägt dir eine berufliche Herausforderung direkt auf den Magen oder führt zu spürbarer Kurzatmigkeit?“ Körper-Vertrauen: „Hast du das Gefühl, dass dein Körper ein verlässlicher Partner für deine Ambitionen ist, oder hast du Angst, dass er dich im nächsten Jahr im Stich lässt?“
